Стоп, не паникуйте. Что такое панические атаки?
- Комментариев 0
- 11-12-2018, 23:10
- Стоп, не паникуйте. Что такое панические атаки?
О нарушениях в работе нервной системы, из-за которых мы становимся еще менее защищенными перед стрессовыми ситуациями.
Тело дрожит, сердце вылетает из груди, вспотевшие волосы прилипают ко лбу, дышать невозможно – так описывают свое состояние те, кому врачи в итоге скажут: вы страдаете от панических атак. Невропатологи и психиатры предостерегают, что сейчас этот диагноз все чаще приходится ставить молодым пациентам.
Что такое панические атаки и почему они происходят?
Термин «паническая атака» довольно новый в медицине на постсоветском пространстве. Впрочем такое состояние – это не болезнь, соответствующего термина нет в Международной классификации болезней. Панические атаки свидетельствуют о нарушениях в работе вегетативной нервной системы.
Речь идет о кратковременных приступах или эпизодах плохого самочувствия, страха или тревоги. Если панические атаки становятся частыми, такое состояние называют паническим расстройством.
Приступы паники могут произойти и у вполне здорового человека, но с пониженной психологической устойчивостью к стрессовым ситуациям. Такие симптомы могут быть и проявлениями внутренних болезней – гипертонии, нарушений в работе щитовидной железы. Поэтому прежде всего врач должен выяснить, что это – паническая атака или проявление какого-то заболевания.
Как именно проявляется паническая атака?
Кроме психических симптомов (тревожность, страх, беспокойство, дезориентация), существуют и соматические: дрожь, учащенное сердцебиение, потливость, неприятные ощущения за грудиной, комок в горле, зуд. Могут затекать руки или ноги, возникает тошнота.
Кто чаще всего страдает от таких нападений?
Статистика свидетельствует, что в основном это люди в возрасте от 20 до 40 лет. И женщины испытывают их чаще, чем мужчины.
Как бороться с этим состоянием?
Не забывайте, что различают паническую атаку и паническое расстройство. Первая проблема может быть одноразовой. Если же речь идет о паническом расстройстве, то невозможно обойтись без определенных медикаментов, адаптирующих нервную систему к стрессам. Их назначает только врач, результат, как правило, наступает после полугодового курса.
От панических атак можно избавиться и благодаря психотерапии – изменив отношение к жизни.
Смотрите также:
